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Sol y playa sin miedos: ¿qué crema solar necesito?

Una protección solar para cada piel y momento ¿cuál debes usar tú?

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Una de las parejas ganadoras del torneo

Gran éxito de participación en la primera prueba del Circuito femenino de pádel Objetivo Bienestar Carmenta

Madrid acogió con un gran éxito de participación la primera prueba del Circuito femenino de pádel Objetivo Bienestar Carmenta

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GRANADA WELEDA

La granada, riquísima y el último milagro antioxidante

Gracias a sus propiedades, la granada se ha convertido en un superalimento imprescindible para el verano.

Belleza

Recetas veganas platos tradicionales Veganesa ensaladilla

4 recetas tradicionales veganas

Son tres salsas que de sobra conoces y un plato mexicano que te harán olvidar que no llevan productos prohibidos para veganos

Alimentación

helado de plátano, frambuesas y albahaca

Postres de verano sin azúcar y naturales

¿Podemos comer helados y mermeladas sin remordimientos? Sí con estas dos recetas con los endulzantes más naturales y sanos: las frutas.

Alimentación

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4 beneficios psicológicos del power walking

Libera tensiones, hace fluir las ideas... Descubre todo lo que un paseo a buen ritmo puede hacer por tu bienestar emocional

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Zumo zanahoria lima e hinojo

Zumos veraniegos para el calor

Los zumos naturales no llevan azúcares añadidos y son una opción perfecta para refrescarse en casa y evitar el calor del verano.

Alimentación

mujer silencio

Frases que nunca deberías decirte a ti misma

A veces nos hablamos fatal y nos decimos frases horribles. Rescatamos 8 frases que debes prohibirte a ti misma (y que pueden bajar tu propia autoestima).

Mente

helado de plátano, frambuesas y albahaca

¿Dulces y postres sin remordimientos? Sí con este helado y mermelada sin azúcar

¿Podemos comer helados y mermeladas sin remordimientos? Sí con estas dos recetas de Delicias Kitchen con los endulzantes más naturales y sanos: las frutas.

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mujer leyendo playa

7 libros para leer este verano

Nada mejor que el verano para dedicar un rato a la lectura. ¡Te recomendamos 7 libros para llevarte en tus vacaciones!

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Recetas dulces, sanas y fáciles para picar entre horas

Si sois golosas estas recetas fáciles de barritas energéticas de maca y chía y bocaditos de plátano y chocolate, que nos trae Delicias Kitchen, os ayudarán a matar el gusanillo...

Alimentación

Al infierno con las circunstancias. Creo oportunidades.

Bruce Lee (1940-1973). Artista marcial y escritor estadounidense.

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Ejercicios para ponerte en forma en la piscina (¡o en el mar!)

Los beneficios de la natación son muchos, y este verano ¡lo sentimos! pero ya no tienes excusa para no ponerte en forma: aquí encontrarás una tabla de ejercicios para practicar...

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Cómo conseguir lucir moreno en tiempo récord

Queremos lucir moreno lo antes posible pero debemos hacerlo siempre con cabeza, lo importante es cuidarse pero ¿y si podemos acelerar un poco las cosas?

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La granada el último milagro antioxidante

Gracias a sus propiedades este superalimento se ha convertido en el imprescindible para el verano.

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Meditación, el yoga para acceder a una vida extraordinaria

Celebramos los beneficios y ventajas del yoga y su inclusión en nuestra rutina diaria pero no nos olvidemos de la meditación y lo que nos puede aportar.

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Recetas veraniegas para quitarnos el calor

Llega el verano, suben las temperaturas, aumenta el calor y no apetece meteres en la cocina, estas recetas te quitarán esa pereza.

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La alimentación ecológica, la mejor opción

Las bases de la alimentación ecológica son de sobra conocidas pero pocas marcas cuidan de que su producción sea verdaderamente ecológica.

Alimentación

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

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