Alimentación

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Gym

Date el capricho: helado de cerezas y plátano sin azúcar

Los helados son los protagonistas del verano y también pueden ser saludables. ¿Por qué no hacerlos tú misma en casa? ¡Aquí tienes uno sin azúcar!

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Kombucha: el poder (y el riesgo) exótico de lo natural

La kombucha es una de las bebidas exóticas que se ha puesto más de moda últimamente. Pero, ¿son sus propiedades tan saludables como nos las presentan?

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La fase de la regla en que más rindes

La fase del ciclo menstrual con mayor rendimiento deportivo

En función de los cambios hormonales y de la fase del ciclo menstrual en la que te encuentres, tu rendimiento deportivo puede aumentar o disminuir notablemente.

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Clases de Yoga

¿Te gusta el yoga? Apúntate a nuestra clase con las mejores vistas de Barcelona

Te invitamos, el próximo 7 de septiembre, a probar esta saludable disciplina en un entorno privilegiado: la exclusiva terraza del Gran Hotel La Florida.

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Comprar de forma sostenible

Así debe ser tu compra, si quieres que sea sostenible

Para comprar de forma sostenible tienes que fijarte en los alimentos y en su proceso de producción, además de cambiar tus hábitos y tu comportamiento.

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Mantener los hábitos en vacaciones

¿Cómo mantener los buenos hábitos durante las vacaciones?

Muchas no somos capaces de mantener los buenos hábitos durante las vacaciones, pero si nos lo proponemos lo podemos conseguir. ¡Todo es cuestión de actitud!

Salud

Este verano, cuida tu rostro con los sabores del Mediterráneo

Este verano, cuida tus labios con los sabores del Mediterráneo

Los sabores más frescos de la Provenza llegan para proteger tus labios con estas veraniegas propuestas: deja que su sabor natural ponga una sonrisa en tus labios.

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Mindfulness

Las 7 mejores apps de mindfulness para meditar en 2019

Si te has propuesto conectar con tu yo interior y sacar todo el estrés que has ido acumulando, estas apps te pueden ayudar a alcanzar el equilibrio que buscas.

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Destapamos los 4 mitos ‘fake’ sobre el uso de Tinder

Las divertidas ilustraciones de Moderna de Pueblo desmontan algunos de los estereotipos más extendidos de la aplicación de citas online.

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Derecho a la desconexión digital: ¿realidad o utopía?

Pese a que ya se han propuesto medidas para poner freno a la hiperconectividad digital del mundo laboral, para muchos sigue siendo imposible desconectar.

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El pelo corto es lo más ‘top’ y 'trend' para este verano

Los cortes de pelo a la altura de la clavícula o todavía más cortos son la tendencia para este verano y darán un aire fresco a tu look, ¿cuáles más?.

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La receta del verano: gazpacho de albaricoques de temporada

¿Qué hay más fresquito que un gazpacho para comer en verano? Esta saludable receta está elaborada con albaricoques de temporada y es baja en calorías.

Alimentación

Si supiera que el mundo se acaba mañana, incluso hoy yo plantaría un árbol.

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¿Sabías que tus relaciones sexuales también pueden ser veganas? Juguetes eróticos, cosméticos, hábitos más ecológicos… ¡Hoy te enseñamos cómo hacerlo!

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Proteínas vegetales para ganar músculo

Los suplementos proteicos vegetales para ganar músculo

Ya hay suplementos proteicos vegetales para las deportistas veganas y vegetarianas que quieran un plus de nutrientes para ganar músculo más rápidamente.

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Los beneficios que tiene el yoga también son cosa de niños

¿Tienes hijos y buscas desesperadamente actividades para que hagan ejercicio que los motiven? El yoga puede ser la clave para que los niños se enganchen.

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un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato